Geräte
Die einzelnen Stationen werden basierend auf Erfahrungen von etablierten Trainern nach modernen und sportmedizinischen Kriterien in unserem Entwicklungslabor entwickelt und mit Athleten getestet. Die Stationen sollen jeweils auch vielseitige Nutzung und Trainingsmöglichkeiten unterstützen.
Ziel jeder Station ist es, sowohl für Spitzenathleten wie auch für Nachwuchs- oder Breitensportler angepasste und leistungsgerechte Übungen zu ermöglichen. Die Einteilung der Übungen von einfach bis schwierig bietet Steigerungs- und Entwicklungsmöglichkeiten und motiviert zusätzlich die Übungen immer weiter zu trainieren.
Hängegleiter
Im Liegestützlauf mit Oberschenkel auf dem Band oder rücklings auf dem Band liegend vorwärts- oder rückwärtsgehen.
Kiter
Seitwärts hüpfen oder seitwärts überkreuzen, einmal hinten, einmal vorne.
Gleichgewichtsübungen
